pont saint martin saint aignan b (pont hebert)

TANGO ARGENTIN

Danse - Bal - Cabaret

Saint-Martin-de-l'Arçon 34390

Le 10/04/2026

L’association Art Son Caroux vous invite à découvrir le tango argentin à St Martin de l’Arçon, lors de cours mensuels animés par Pedro & Laurina. Cette danse de l’écoute et du lien se transmet ici à travers une approche fondée sur la connexion, la conscience corporelle et la musicalité. Les séances sont ouvertes à tous, en couple ou en individuel, et se déclinent en quatre phases horaires : cours débutants, petite pratique, cours intermédiaires et pratique libre. Un moment de partage et d’expression, accessible et chaleureux, pour explorer le tango dans sa richesse humaine et artistique.

Rencontre avec Juline Armand

Photographie - Vidéo, Exposition

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 27/03/2026

Dans le cadre de l'exposition d'œuvres numériques créées par intelligence artificielle, venez rencontrer à la fois la photographe et I'artiste, Juline Armand. Elle partagera sa démarche créative et expliquera la complémentarité entre ses deux activités artistiques. Rdv à 19h à la médiathèque l'Anima. Tout public / Entrée libre et gratuite.

So Zen : Cours de yoga postural (sol/debout) en mini-groupe de 4 personnes

Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Du 24/09/2025 au 11/06/2026

Le mercredi de 11h à 12h15 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) Le mercredi de 17h15 à 18h30 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) Le jeudi de 17h15 à 18h30 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) En dehors des vacances scolaires. Séance découverte : 15€

Freeride Airboard à la Pierre Saint-Martin

Manifestation culturelle

Arette 64570

Du 14/01/2026 au 01/04/2026

Francis et Cédric, professionnels diplômés seront vos accompagnateurs pour cette journée raquettes à neige/ descentes en airboard. Au programme : Depuis la station de la Pierre Saint-Martin, on contourne le Pic de l'Arlas pour atteindre l'Espagne (+150m) et arrive le grand moment de la descente sur plus de 400 mètres sur la poudreuse jusqu'à la cabane d'Issor. Prévoir gants, vêtements chauds, chaussures fermées imperméables, sac de montagne, protection solaire, bouteille d'eau et pique-nique. Raquettes, bâtons, casque et airboard fournis.

Pâques en folie !

Manifestation culturelle, Pour enfants

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 04/04/2026

La municipalité et le Conseil municipal des jeunes (CMJ) PÂQUES EN FOLIE ! Samedi 04 Avril 2026 de 14h à 17h Place de l’Orme à Ostrohove CHASSE À L’ŒUF & JEUX GRATUITS POUR ENFANTS

Aprem Jeux

Manifestation culturelle

Saint-Martin-de-Ribérac 24600

Le 28/03/2026

Partagez un moment convivial de 14h30 à 17h. L'entrée est libre et gratuite !

So Zen : Cours de yoga postural (sol/debout) en mini-groupe de 4 personnes

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Du 24/09/2025 au 11/06/2026

Le mercredi de 11h à 12h15 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) Le mercredi de 17h15 à 18h30 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) Le jeudi de 17h15 à 18h30 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) En dehors des vacances scolaires. Séance découverte : 15€

I Love you Two

Spectacle, Musique

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Du 04/04/2026 au 05/04/2026

Un chapiteau, deux représentations, des numéros acrobatiques à couper le souffle, accompagnés en live par l'orchestre. La compagnie " Circus I Love you ", venue de Suède, propose un spectacle composé de 3 duos de 20 minutes chacun sur le thème de l’amour dans un spectacle acrobatique accompagné de l'orchestre. I love you two, c’est l’amour ! Du trapèze au funambulisme à grande hauteur, d’un vélo suspendu sur un fil à un étonnant tandem en roue cyr, de bascule en jonglage, ces duos répandent l’amour romantique, mais aussi l’amour des amis, de la famille, l’amour d’un artiste pour le public, du public pour un artiste, l’amour de l’art et l’amour du cirque. Dès 6 ans. Durée: 1h. Merci de vous présenter au minimum 20 minutes avant la représentation. Billetterie au guichet au Point Com ou en ligne.

Lina

Jazz - Blues, Concert, Musique, Lecture - Conte - Poésie

Saint-Martin-des-Champs 29600

Le 03/04/2026

Le fado, c'est un peu le blues du Portugal. Et justement, Lina, jeune et aventureuse chanteuse portugaise, n’a pas peur d’introduire dans sa musique des ornementations bluesy que ne renierait pas Ry Cooder. Si elle reste fidèle aux codes classiques, interprétant avec ferveur les tourments de l’âme, c’est pour mieux s’en détacher en y intégrant de nouvelles formes plus contemporaines. Elle s’entoure pour ce faire d’artistes venus d’autres univers, dont le producteur Justin Adams, connu pour son travail avec Led Zeppelin, Jah Wobble et, récemment Souad Massi. Elle a choisi de consacrer son nouvel album à Luís de Camões, considéré comme le plus grand poète portugais. De sa voix grave ou aérienne, elle fait rayonner ses poèmes d’amour et d’aventures, capturant les émotions enfouies au plus profond de nos cœurs. Frissons garantis !

Comment ça se danse ? La D’âme de Compagnie Théâtre et Musique

Musique, Musique traditionnelle, Musique traditionnelle, Spectacle, Théâtre

Saint-Maixent-l'École 79400

Le 28/03/2026

Sentir la pulsation de vie en osmose avec la musique jouée en direct et frapper le sol ensemble pour vérifier que nous sommes vivant-es. Accompagnée de musique vivante, cette parole théâtrale est là pour exprimer la joie des bals trad/folk. On y évoque la danse pour raconter la mise au diapason d'une relation : en duo, en quadrette, en grand cercle. Des instantanés vus du parquet questionnent alors avec humour et poésie cet espace territoire et la puissance de l'être-ensemble. Pas à pas, un univers se déploie, invitant par d'authentiques sourires à un voyage convivial et jubilatoire. Conception, écriture et jeu : Chloé Martin En coréalisation avec l’OARA ladamedecompagnie.com jauge limitée

I Love you Two

Manifestation culturelle, Cirque - Marionnette, Pour enfants, Spectacle

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 05/04/2026

Un chapiteau, deux représentations, des numéros acrobatiques à couper le souffle, accompagnés en live par l'orchestre. La compagnie " Circus I Love you ", venue de Suède, propose un spectacle composé de 3 duos de 20 minutes chacun sur le thème de l’amour dans un spectacle acrobatique accompagné de l'orchestre. I love you two, c’est l’amour ! Du trapèze au funambulisme à grande hauteur, d’un vélo suspendu sur un fil à un étonnant tandem en roue cyr, de bascule en jonglage, ces duos répandent l’amour romantique, mais aussi l’amour des amis, de la famille, l’amour d’un artiste pour le public, du public pour un artiste, l’amour de l’art et l’amour du cirque. Dès 6 ans. Durée: 1h. Merci de vous présenter au minimum 20 minutes avant la représentation. RDV à 20h le samedi 4 avril et à 11h le dimanche 5 avril. Billetterie au guichet au Point Com ou en ligne.

VISCUM

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle, Manifestation culturelle

FECAMP 76400

Le 08/04/2026

Danse VISCUM dès 7 ans – durée 40 mn Vêtus de cuir noir, les deux interprètes arrivent et déploient une corde au sol, délimitant un cercle dont ils ne sortiront quasiment jamais. Puis, ils se jettent, s’entrechoquent, rebondissent l’un sur l’autre pour finir par ouvrir les bras et se balancer ensemble. Il s’agit d’une rencontre amoureuse. Durant 40 minutes haletantes, ils traversent les étapes maladroites, violentes et touchantes de la rencontre avec l’autre. Noé Chapsal vient de la breakdance, Charlotte Louvel de la danse contemporaine : un mélange qui fonctionne merveilleusement. « Ils évoluent ensemble, c’est parfaitement synchronisé et ça va très vite. Fusion ou antagonisme, les mouvements sont précis. Un duo d’une rare intensité. » La Provence > Un atelier danse est proposé le mardi 7 avril de 18h à 20h. DISTRIBUTION Chorégraphie et mise en scène Noé Chapsal Interprétation Charlotte Louvel, Noé Chapsal Compagnie des Corps Jetés PRODUCTION Production Compagnie des Corps Jetés Coproduction Centre Chorégraphique National de Rennes et de Bretagne / Saint-Martin d’Hères en Scène / La Villette – IADU / Les studios Dyptik / Auditorium de Seynod / La Manufacture d’Aurillac[...]

VISCUM

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

Fécamp 76400

Le 08/04/2026

Danse VISCUM dès 7 ans – durée 40 mn Vêtus de cuir noir, les deux interprètes arrivent et déploient une corde au sol, délimitant un cercle dont ils ne sortiront quasiment jamais. Puis, ils se jettent, s’entrechoquent, rebondissent l’un sur l’autre pour finir par ouvrir les bras et se balancer ensemble. Il s’agit d’une rencontre amoureuse. Durant 40 minutes haletantes, ils traversent les étapes maladroites, violentes et touchantes de la rencontre avec l’autre. Noé Chapsal vient de la breakdance, Charlotte Louvel de la danse contemporaine : un mélange qui fonctionne merveilleusement. « Ils évoluent ensemble, c’est parfaitement synchronisé et ça va très vite. Fusion ou antagonisme, les mouvements sont précis. Un duo d’une rare intensité. » La Provence > Un atelier danse est proposé le mardi 7 avril de 18h à 20h. DISTRIBUTION Chorégraphie et mise en scène Noé Chapsal Interprétation Charlotte Louvel, Noé Chapsal Compagnie des Corps Jetés PRODUCTION Production Compagnie des Corps Jetés Coproduction Centre Chorégraphique National de Rennes et de Bretagne / Saint-Martin d’Hères en Scène / La Villette – IADU / Les studios Dyptik / Auditorium de Seynod / La Manufacture d’Aurillac[...]

Comment ça se danse ? La D’âme de Compagnie Théâtre et Musique

Danse - Bal - Cabaret, Musique

Saint-Maixent-l'École 79400

Le 28/03/2026

Sentir la pulsation de vie en osmose avec la musique jouée en direct et frapper le sol ensemble pour vérifier que nous sommes vivant-es. Accompagnée de musique vivante, cette parole théâtrale est là pour exprimer la joie des bals trad/folk. On y évoque la danse pour raconter la mise au diapason d'une relation : en duo, en quadrette, en grand cercle. Des instantanés vus du parquet questionnent alors avec humour et poésie cet espace territoire et la puissance de l'être-ensemble. Pas à pas, un univers se déploie, invitant par d'authentiques sourires à un voyage convivial et jubilatoire. Conception, écriture et jeu : Chloé Martin En coréalisation avec l’OARA ladamedecompagnie.com jauge limitée

Marché des producteurs

Foire - Salon, Marché

Saint-Martin-de-Hinx 40390

Le 27/03/2026

Le vendredi, l'après-midi, de 16h30 à 20h, les 1er et 3ème vendredi de chaque mois. Food trucks sur place ou à emporter, nombreux exposants autour des métiers de bouche et de l'artisanat. Bonne ambiance et convivialité assurées.

Marché des producteurs

Foire - Salon, Marché

Saint-Martin-de-Hinx 40390

Le 03/04/2026

Le vendredi, l'après-midi, de 16h30 à 20h, les 1er et 3ème vendredi de chaque mois. Food trucks sur place ou à emporter, nombreux exposants autour des métiers de bouche et de l'artisanat. Bonne ambiance et convivialité assurées.

SOIRÉE JEUX

Vie associative, Repas - Dégustation

Saint-Martin-de-Boubaux 48160

Du 05/12/2025 au 01/05/2026

Tous les premiers vendredis du mois c'est Soirée Jeux au café/resto associatif L'Essentiel de Saint Martin de Boubaux. On commence vers 18h par la présentation d'un jeu et on poursuit la soirée en vous initiant à ce jeu ou à un des nombreux autres qui sont sur place ou que vous amènerez. Pour l'occasion : petite restauration avec assiettes de fromages ou de charcuterie.

Vernissage : À fleur de peau

Strasbourg 67000

Le 27/03/2026

Chloé Jafé est une artiste photographe formée à l’École de Condé à Lyon et au Central Saint Martin College of Art à Londres. Après avoir travaillé au bureau de Magnum Photos à Londres, elle emménage au Japon en 2013 où elle entame le reportage I give you my life, premier volet de sa trilogie japonaise Sakasa. Embauchée comme hôtesse dans un bar de nuit à Ginza, elle plonge au cœur de l’univers des femmes de Yakuzas à Tokyo. Son exploration photographique les met en lumière, elles qui vivent en marge de la société japonaise, n’ont ni droits, ni pouvoirs, ni considération. Au fil des images, on découvre les entrelacs du romanesque et du corps, la chair tatouée. Ces photos sont un hommage à ces femmes de l’ombre, ici dévoilées et sublimées. Sa recherche sur le Japon se poursuit avec Okinawa mon amour. Ce deuxième chapitre, entre conte et journal intime, est une immersion dans les recoins les plus alternatifs de l’île, ancienne colonie militaire américaine. La photographe ne se met pas ici en quête de sujets remarquables, mais se laisse transporter par les rencontres. Elle photographie les habitant·es de l’île et particulièrement les femmes, mais aussi l’homme dont elle est[...]

CINÉCO : ARCO

Manifestation culturelle

Saint-Martin-de-Lansuscle 48110

Le 04/04/2026

Projection du film "Arco" de Ugo Bienvenu à la salle polyvalente, dimanche 5 avril à 15h30. Sortie en : 2025 Durée : 01h25min Genre : Animation Origine : France (VF) Synopsis : En 2075, une petite fille de 10 ans, Iris, voit un mystérieux garçon vêtu d'une combinaison arc-en-ciel tomber du ciel. C'est Arco. Il vient d'un futur lointain et idyllique où voyager dans le temps est possible. Iris le recueille et va l'aider par tous les moyens à rentrer chez lui.

CINECO : OUTSIDERS

Manifestation culturelle

Saint-Martin-de-Boubaux 48160

Le 26/03/2026

Projection du film "Outsiders" de Francis Ford Coppola, dimanche 8 mars, au Piboulio, à 16h. Durée : 01h32min / Genre : Drame, Thriller / Origine : Etats-Unis (VO) Synopsis: Tulsa, Oklahoma, 1965 : deux bandes rivales s'affrontent. D’un côté les Greasers, délinquants issus des quartiers pauvres, adeptes de la gomina et des blousons en cuir, et de l’autre, les Socs, gosses de riches arrogants qui roulent en Cadillac. Au cours d’une bagarre, Johnny, un jeune Greaser, tue un membre des Socs…

CINÉCO : LA FEMME LA PLUS RICHE DU MONDE

Manifestation culturelle

Saint-Martin-de-Lansuscle 48110

Le 04/04/2026

Projection du film "La femme la plus riche du monde" de Thierry Klifa à la salle polyvalente, dimanche 5 avril à 17h30. Sortie en : 2025 Durée : 02h03min Genre : Comédie dramatique Origine : France (VF) Synopsis : La femme la plus riche du monde : sa beauté, son intelligence, son pouvoir. Un photographe : son ambition, son insolence, sa folie. Le coup de foudre qui les emporte. Une héritière méfiante qui se bat pour être aimée. Un majordome aux aguets qui en sait plus qu’il ne dit. Des secrets de famille. Des donations astronomiques. Une guerre où tous les coups sont permis.

Expérience de Destination : Pirogue dans les moulières

Repas - Dégustation, Sports nautiques, Atelier

Bréhal 50290

Le 06/04/2026

Accompagnés de Cédric, vous prenez place à bord d’une pirogue afin de naviguer au plus près des moulières de bouchot, suivi d’un atelier production de sel et de dégustation de produits locaux. https://www.tourisme-granville-terre-mer.com/decouvrir/plaisirs-nautiques/je-pagaie-au-milieu-des-moulieres-de-saint-martin-de-brehal/

Expérience de Destination : Pirogue dans les moulières

Repas - Dégustation, Sports nautiques, Atelier

Bréhal 50290

Le 07/04/2026

Accompagnés de Cédric, vous prenez place à bord d’une pirogue afin de naviguer au plus près des moulières de bouchot, suivi d’un atelier production de sel et de dégustation de produits locaux. https://www.tourisme-granville-terre-mer.com/decouvrir/plaisirs-nautiques/je-pagaie-au-milieu-des-moulieres-de-saint-martin-de-brehal/

Rencontre avec Juline Armand

Manifestation culturelle, Conférence - Débat

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 27/03/2026

Dans le cadre de l'exposition d'œuvres numériques créées par intelligence artificielle, venez rencontrer à la fois la photographe et I'artiste, Juline Armand. Elle partagera sa démarche créative et expliquera la complémentarité entre ses deux activités artistiques. Rdv à 19h à la médiathèque l'Anima. Tout public / Entrée libre et gratuite.

Théâtre participatif "Trop !"

Manifestation culturelle, Spectacle, Spectacle comique, Spectacle, Théâtre

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 03/04/2026

«Trop ! » c'est le nom du spectacle mené par La Méchante Compagnie. Gina Pereira vous accueille, en toute bienveillance, aux MHC, les Mangeurs Hors de Contrôle, un cercle de parole dédié à nos angoisses nutritionnelles. Si vous êtes adepte des valeurs nutritionnelles, compulsif du sucre, angoissé des additifs, accro aux fast-food, pro des régimes, inquiet du sur-emballage, intransigeant du bio, abonné aux circuits courts… BREF, si la nourriture vous obsède, vous dégoûte ou vous complique la vie, bienvenue aux Mangeurs Hors de Contrôle ! 4 acteurs au centre d’une arène, une agora publique : Le rapport aux spectateurs est direct. Pour ce faire, La Méchante Compagnie a choisi une écriture au plateau qui repose sur le jeu et l’improvisation des acteurs. Dès 8 ans. Jeune public. RDV à 19h30 au collège François Truffaut. Durée : 50 min Tarif : 10€ / 7€

Marius

Théâtre

Saint-Martin-de-Crau 13310

Le 29/03/2026

Dans le décor authentique du bar de la Marine, Marius, César, Fanny, Panisse et les autres donnent vie à une galerie de personnages aussi drôles qu'émouvants. Derrière la couleur locale provençale, se dessine une histoire d'amour universelle, empreinte de tendresse.

Théâtre participatif "Trop !"

Cinéma, Pour enfants, Bien-être

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 03/04/2026

«Trop ! » c'est le nom du spectacle mené par La Méchante Compagnie. Gina Pereira vous accueille, en toute bienveillance, aux MHC, les Mangeurs Hors de Contrôle, un cercle de parole dédié à nos angoisses nutritionnelles. Si vous êtes adepte des valeurs nutritionnelles, compulsif du sucre, angoissé des additifs, accro aux fast-food, pro des régimes, inquiet du sur-emballage, intransigeant du bio, abonné aux circuits courts… BREF, si la nourriture vous obsède, vous dégoûte ou vous complique la vie, bienvenue aux Mangeurs Hors de Contrôle ! 4 acteurs au centre d’une arène, une agora publique : Le rapport aux spectateurs est direct. Pour ce faire, La Méchante Compagnie a choisi une écriture au plateau qui repose sur le jeu et l’improvisation des acteurs. Dès 8 ans. Jeune public. RDV à 19h30 au collège François Truffaut. Durée : 50 min Tarif : 10€ / 7€

Conseils de jardinage

Plante - Fleur, Vie locale

Saint-Martin-de-Boscherville 76840

Du 04/03/2026 au 06/05/2026

Visite et conseils aux jardins avec notre jardinière.

Église Saint-Martin

Chorale - Chant, Gospel

Brillevast 50330

Du 28/05/2026 au 31/05/2026

Edifice sera illuminé du 28 au 31/05 inclus et organisation d'un récital de gospel en l'Église Saint-Martin le jeudi 28 mai, à 19h30.

Atelier d'écriture « Autour de Ludovic Zeller

Manifestation culturelle, Café littéraire, Atelier, Atelier

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 28/03/2026

RDV de 10h à 12h30. Plus d'infos et inscription au 06 48 32 39 02

Ciné surprise

Manifestation culturelle, Cinéma, Pour enfants, Cinéma, Photographie - Vidéo

Saint-Martin-de-Seignanx 40390

Le 08/04/2026

Un ciné c’est chouette mais surprise c’est encore mieux ! Une séance à la médiathèque pour découvrir des pépites du cinéma jeunesse. Entrée libre, sans condition d'inscription à la médiathèque. Durée et âge variable selon les films choisis. Rendez-vous à la médiathèque l'Anima à 10h30.

La Poul'Up -

Manifestation culturelle

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 04/04/2026

Samedi 04 Avril 2026 La Poul'Up La maison de Quartier d'Ostrohove Espace brel De 14h00 à 17h00

Elie Semoun

Spectacle, Manifestation culturelle, Spectacle comique

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 27/03/2026

Inutile de chercher bien loin pour comprendre le ton de CACTUS ! En donnant ce nom à son nouveau spectacle, Élie Semoun annonce la couleur : ça va piquer ! Pour son huitième spectacle, Elie Semoun opère un léger virage : le stand-up occupe désormais une place plus importante, une nouveauté pour lui. Mais ne vous y trompez pas, CACTUS reste fidèle à son goût pour les personnages. Parmi la galerie de ses nouveaux monstres, vous croiserez Jean Abdul, qui assurera sa première partie, un fils qui emmène son père visiter un EHPAD, Xavier l’handicapé moteur qui présente sa femme à sa mère, un père confronté à la transition de son fils, un professeur de karaté raciste, ou encore un regard mordant sur le harcèlement sexuel et la religion. Avec CACTUS, Elie Semoun nous propose une vision à la fois profonde et légère de notre société, entre violence et inspiration, où les thèmes de l’intolérance, du tabou et de l’injustice sont abordés sans fard, mais toujours avec cette touche incisive qui le caractérise. ÉLIE SEMOUN - CACTUS Humour Gilbert Coullier Productions Tout public Durée : 1h20 Placement libre COMPLET

Récital d'orgue : Daniel Roth

Chorale - Chant, Musique classique

Montbéliard 25200

Le 18/04/2026

Dans le cadre des festivités d'inauguration du Temple Saint-Martin rénové et de l'orgue après relevage, Daniel Roth, titulaire de l'église Saint-Sulpice de Paris, donne un récital d'orgue. Date et horaire : 18 avril 2026 - 20 heures. Entrée gratuite dans la mesure des places disponibles, libre participation à la collecte.

UT3P : L'Ultra-Trail des 3 Ponts

Courses à pied, Vie associative

Saint-Vigor-d'Ymonville 76430

Du 18/09/2026 au 20/09/2026

L’Ultra Trail des 3 Ponts (ou UT3P) est un événement inédit en Normandie, offrant une aventure sportive unique à travers différentes courses adaptées à tous les niveaux. Son épreuve phare, un ultra trail de 175 km, relie les trois ponts emblématiques de la région, avec un départ et une arrivée dans le cadre exceptionnel de l’Abbaye du Valasse. Sur l’UT3P, plusieurs courses seront proposées : Le parcours UT3P (175 km) qu'il est possible de réaliser en solo, ou en équipe de 4. Le parcours UT2P (90 km), réalisable en solo ou en duo. Le parcours Open (20km) Le parcours Access (9km) Le parcours Marche Nordique (9km) L'UT3P soutient l'association Vie et Espoir : Née en Février 1986 au sein du Pavillon de pédiatrie de l'hôpital Charles Nicolle de Rouen, l'association Vie et Espoir, gérée uniquement par des bénévoles, soutient en Seine Maritime et dans l'Eure les enfants atteints de leucémie ou de tumeur cancéreuse, ainsi que leur famille. Les inscriptions sont ouvertes et se passent sur le site web de l’UT3P: “ut3p.fr”